Психология,  Саморазвитие

Как обеспечить себе поддержку. Ч.2.

«Ваш надійний тил» Кейт Ферацци , конспект-размышления. Ч.2.


Я сопротивляюсь чтению этой книжки. Очень далеко от моей жизни. Но, тем не менее интересно: что же я могу реально использовать?

***

Важный момент: искать поддержку и «советников» в той сфере, в какой вы стремитесь у успеху. Домохозяйка и руководитель компании, связанной с продажами, — это слишком разные сферы, чтобы полноценно взаимно друг друга консультировать.

***

Главный метод создания поддерживающего сообщества — неторопливое налаживание отношений в непринуждённой обстановке, например, за ужином.

***

Соединяем первое и второе с учётом моих вводных.Я прямо представила%) сообщество мам, выходящих из декрета, непринуждённо общающихся на встрече с открытым финалом (т.е. когда не нужно возвращаться к часу Ч).
«Ха-ха-ха», — сказал граф, думая обратное. (С)

***

По-настоящему хороший совет: всегда формулировать не 1, а 2 типа целей — результативную (сколько чего достичь) и учебную (чему научиться в процессе или ради процесса). Тогда мотивация будет более стабильной.

***

Люди сами себе создают «стеклянный потолок», когда абсолютизируют одну свою черту, которая однажды привела к успеху или была выгодна.

***

Автор верит в силу публичных обязательств. Что стыд за невыполнение будет мотивировать сильнее всего.
Нууу, может быть. Для здорового-белого-мужчины-горожанина-с-доходом-выше-среднего. Для женщин с маленькими детьми есть другое слово — Эпоха неоконченных дел.

***

Чтобы равномернее расширять «колесо успеха», чаще делайте те дела, которые полезны для 2-3 сфер жизни одновременно.

***

«Час силы» — за 8 минут до этого часа определить ближайшую задачу для достижения приоритетной цели и этот час полностью посвятить ей.

***

Схема встречи групп поддержки:

1. Напоминание правил группы (5 минут).

2. Отчёт о состоянии дел (по 3 на человека).

3. Доклад «прожектора» (20).

4. Спаринг (30).

5. Предложения (15).

6. Оргвопросы (10).

7. Отчёт о выполнении обязательств прошлой встречи и взятие новых (по 3 на человека).

***

«Не берите в группу тех, у кого мало времени». Хе-хе…

***

И все же мне бы хотелось создать хотя бы микрогруппу взаимной поддержки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *