Психология,  Саморазвитие

Как обеспечить себе поддержку. Ч.1

«Ваш надійний тил» Кейт Ферацци , конспект-размышления.

Книжка в целом странноватая. Не знаю, насколько тут влияет перевод, а насколько она расплывчата сама по себе, но мне не хватает однозначности в терминологии. Тут легко заменяются, например, честность, искренность и открытость. Или ответственность и отчётность.

***

рады делиться опытом и готовы помогать развиваться. Но нужно показать и доказать, что вы хотите достичь успеха.

***

Если не хватает энергии, идите к психотерапевту или священнику%).

***

Приемы налаживания контакта:

1) Искать в себе и в других естественное, а не наносное.

2) Быть готовым отслеживать и отбрасывать убеждения.

3) Ждите и ищите и в себе, и в других в первую очередь хорошее. (Не нравится мне требование «будьте позитивным»%).)

4) Делитесь увлеченностью.

5) Рассказывайте о своих целях и мечтах.

6) Делитесь тем, что вы преодолели.

7) И что вас тревожит сейчас.

8) Делитесь своими страхами о будущем.

***

От книжки противоречивые ощущения:

— то про зарабатывание денег, то про бесплатное участие в «клубе советчиков», но этот клуб способствует бОльшему финансовому успеху автора (хотя о взаимности он тоже пишет, аж на 107 странице.);

— возможно, книга рассчитана на людей с достаточным количеством ресурсов (и денег, и времени), когда +/- час на благо другим — это некритично.

***

Партнёр по ответственности — оплачиваемый «друг» в конкретной сфере. Это не близкий друг или родственник, чтобы иметь возможность быть более требовательным (но пример автор приводит не про требовательность, а про поддержку, нууу, такое…).

***

Партнёрство по ответственности может строиться на принципе «ты мне — я тебе». Нужна лишь структура и регулярный график.

***

Мой вопрос: как в моей малопредсказуемой жизни можно встроить такие отношения? С учётом того, что какую-то особую цель, кроме как «сохранить психическое здоровье» я себе сейчас ставить не могу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *